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我们大家都知道空中瑜伽是瑜伽的一种形式 ，而对于普通瑜伽空中瑜伽效果是更好的
，但很多人不清楚空中瑜伽是否是有氧运动 ，那么空中瑜伽属于有氧还是无氧？空中瑜伽能减肥吗 ？空中瑜伽属于有氧还是无氧从瑜伽强度低、